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工商時報【林福吉】按摩棒

為維護專案管理認證考試品質及證照價值,中華專案管理學會(NPMA)理事長許秀影博士、認證主委張耀鴻博士及專案經理許長煒經理於105年12月16日蒞臨聖約翰科技大學企業管理系(簡稱:聖約大企管系),在企管系許欽嘉主任陪同下進行專案管理認證中心訪視及舉行「敏捷專案管理與創新創業新知分享會」,並拜會艾和昌校長、商管學院楊玲院長,對聖約大企管系推動專案管理相關認證的成效給予高度肯定。

聖約大企管系許欽嘉主任表示,企管系設立的中華專案管理學會認證中心,在105年度至今已有66人次通過PMA專案助理與IPPT智財檢定著作權檢定(初級)證照。且鑒於雲端大數據時代並達到創新創業的成功,除了科技創新之外更需要商業模式和專案管理的創新,因此中華專案管理學會特別安排理事長許秀影博士針對本校教職員辦理「敏捷專案管理與創新創業新知分享會」。

許秀影理事長在「敏捷專案管理與創新創業新知分享會」中,分享如何以敏捷式管理,透過與客戶之間的合作、溝通、創新及以批判性思考來解決問題的方式,加強對於專案進行時的流程控制跟遇到問題的反應速度,在今日企業面臨快速改變的外在環境下求得生存的空間,讓參與本次分享會的教職員,在專案管理方面的知能及反應能力均受益匪淺。

聖約大致力於培養學生實務能力及業界競爭力,透過優良的專案管理認證中心,讓學生於畢業前皆可考取到證照,強化實戰力,達到畢業即就業的目標,並成為企業界愛用人才。

女性當心!董氏基金會今(8)日引用國外研究結果指出,有憂鬱症病史的中年女性罹患心臟疾成人商品病的風險明顯提高,且該研究將憂鬱症和其他已知與冠狀動脈疾病有關的風險因素一起列入時,發現在65歲以下女性族群中,憂鬱症是唯一與心臟疾病有關的顯著風險因素。

董氏基金會提醒,近日天氣忽冷忽熱,正是心臟病的好發季節,特別是有憂鬱症病史的中年女性要留心。

這一項研究是從2004年開始,針對1084名、平均年齡55歲的美國女性追蹤十年,研究開始時,未有心臟病史的1030位女性中,約有18%在一份以上的憂鬱問卷中回答「是」,其中有9%的女性在追蹤期間心臟病發作至少一次;而在憂鬱感受中回答「否」的女性,其心臟病發作的機率僅占2%。

台北長庚精神科醫師劉嘉逸表示,研究結果並不讓人感到意外,因近20年的相關研究顯示,憂鬱症與心臟病的關係相當明確,憂鬱症是缺血性心臟病發生的重要危險因子,但兩者的生理轉機並不清楚。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,這個研究看出憂鬱症與心臟疾病的相關性,但無法得知它的因果,研究中的女性正經歷更年期,除了賀爾蒙的改變,心理上可能面臨子女長大就學、結婚或工作離開身邊,被需要的感覺降低而有空巢期現象,而這系列壓力所顯現的症狀都可能影響心臟的負荷。

葉雅馨建議,中年階段的女性可在不成為壓力的情況下,積極建立像是繪畫、彈琴等興趣,或重拾年輕時想學的事物;同時養成運動紓壓的習慣,像是健走、瑜珈等,也可以擔任社區或公益團體的志工,再次看到自己的需求、關注自己的生活型態,才能擁有健康SM道具身心。

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